خوراکی های جایگزین قرص آسپرین را بشناسید

افرادی که مشکلات قلبی دارند معمولا از قرص آسپرین استفاده می کنند. همچنین برای جلوگیری از سکته این قرص کاربردهای زیادی دارد. نقش این قرص در بدن جلوگیری از لخته شدن خون است. در این مطلب یکسری خوراکی های طبیعی به شما معرفی می کنیم که می توانید آن ها را جایگزین قرص آسپرین کنید.

جایگزین های مناسب برای قرص آسپرین را بشناسید

سیب

سیب یکی از میوه هایی است که می تواند جایگزین قرص آسپرین شود. سیب سرشار از فیبر است و به همین علت برای بیماران قلبی عروقی مفید است و به کاهش التهاب کمک می کند. کسانی که در طول روز 2 نوبت آسپرین مصرف می کنند می توانند 2 بار در روز سیب بخورند. قرص آسپرین و بقیه موادی که می توانند جایگزین آن شوند تا حدود 20 درصد می توانند از حملات قلبی جلوگیری کنند.

گریپ فروت

گریپ فروت سرشار از ماده اسید سالسیلیک است که این ماده در قرص آسپرین هم وجود دارد و به همین علت می تواند جایگزین قرص آسپرین شود. گریپ فروت برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مناسب است.

اسفناج

اسفناج حکم قرص آسپرین را دارد چون از لخته شدن خون جلوگیری می کند. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف اسفناج به از بین بردن کلسترول بد خون کمک می کند.

ادویه

جالب است بدانید ادویه ها هم می توانند جایگزین قرص آسپرین شوند. ادویه جاتی مانند پاپریکا، پونه کوهی، آویشن و زردچوبه، اینها نه تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا می دهند، بلکه غنی از اسید سالیسیلیک هستند و مصرف آنها به افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود.

آناناس

آناناس مانند قرص آسپرین سرشار از اسید سالسیلیک است و به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. آناناس برای افرادی که کلسترول خون دارند هم بسیار مفید است.

گوجه فرنگی

طبق تحقیقات دانشمندان تخمه های گوجه فرنگی می تواند به عنوان یک جایگزین طبیعی قرص آسپرین باشد. ماده ای که در دانه های گوجه فرنگی قرار دارد از لخته شدن خون جلوگیری می کند و به گردش طبیعی خون کمک می کند. بنابراین افراد باید با توجه به خواص این مواد طبیعی اینخا را جایگزین قرص آسپرین کنند تا از عوارض قرص در امان باشند و از دیگر خواص این مواد طبیعی بهره مند شوند.

آزمایشات نشان می دهند 3 ساعت بعد از مصرف قرص آسپرین گردش خون بدن به حالت یکنواخت درمی آید و اثرات آن تا 18 ساعت در بدن باقی می ماند. البته این یافته ها به این معنی نیستند که شما مجازید مصرف آسپرین را خودسرانه قطع کنید.

بهترین خوراکی های طبیعی برای فصل پاییز

واقعیتهای عجیب درباره شکر

سلامت و زیبایی پوست با میوه و سبزی

غذاهای سالم و مهم برای سلامت آقایان

ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.