فصل زمستان با وجود زیبایی‌هایش، همیشه خشکی پوست، مو و ناخن‌ها را با خود به همراه می‌آورد. خشکی ناخن و پوست اطراف آن، سبب می‌شود ناخوداگاه دست به کندن کوتیکول‌ها زده و در نتیجه علاوه بر خشکی، زخم و خونریزی نیز به مشکلاتمان اضافه شود.
برای رفع این مسائل، کافیست نکاتی که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم را رعایت کنید:
1. همیشه ناخن‌هایتان را مرطوب نگه دارید.
حتما یک کرم مرطوب کننده مخصوص دست حاوی روغن زیتون یا گیاه آلوورا تهیه کنید و هرزمان که در دستانتان احساس خشکی داشتید، کرم را به ناخن‌ها و دورتادور آن بزنید. به خصوص پس از هربار شست و شوی دست، حتما این کار را انجام دهید.
همین‌طور می‌توانید مستقیما از روغن زیتون استفاده کرده و با آن انگشتانتان را ماساژ دهید.
2. مراقب کوتیکول‌ها باشید.
سلامن ناخن شما در گرو سلامت پوست اطراف ناخن یا کوتیکول‌هاست. از روغن‌ها به خصوص روغن زیتون و روغن کپسول ویتامین E زیاد استفاده کنید. کوتیکول‌ها محافظ رشد ناخنتان هستند و از ورود باکتری‌ها به بستر ناخن جلوگیری می‌کنند. پس اگر عادت به کندن و یا جویدن آن‌ها دارید، با مرطوب و نرم نگه داشتن آن، می‌توانید تا حد زیادی از این کار جلوگیری کنید.
3. اگر به کلی ناخن‌های ضعیفی دارید، به فکر بلند نگه داشتن آن نباشید. همیشه ناخن‌های بلند در معرض آسیب بیشتری هستند، به خصوص در فصل زمستان که خشکی نیز شکنندگی ناخن‌ها را بیشتر می‌کند.
4. از لاک پاک‌کن‌های حاوی استون استفاده نکنید! استون دشمن سلامت و شادابی ناخن شماست.
به هیچ وجه دستانتان را زیر آب داغ نگه ندارید. هنگام دوش گرفتن، تا جایی که می‌توانید آب را ولرم نگه دارید. آب داغ به شدت باعث خشکی پوست، مو و ناخنتان می‌شود.
هنگام شستن ظرف و انجام کارهای خانه از دستکش استفاده کنید.
5. شما در زمستان برای سلامت بدنتان و جلوگیری از سرما خوردن، انواع داروها، قرص‌های ویتامین و مواد غذایی ضد سرماخوردگی را مصرف می‌کنید. اما برای مراقبت از ناخن‌هایتان چه کاری انجام می‌دهید؟! با مشورت پزشکتان، از کپسول‌های بیوتین ( ویتامین B ) استفاده کنید. این ویتامین هم سلامت پوست و مویتان را تضمین می‌کند و هم از خشکی و شکنندگی ناخن جلوگیری می‌نماید.
