تازه ها در دسته : تناسب اندام - زیبامون

لاغری صورت در یک هفته [100 درصد تضمینی]

اگر به فکر لاغری صورت خود هستید ، حتما از راهکارهایی که در این بخش از زیبامون به آن اشاره کردیم استفاده کنید .
۲۴ آبان ۱۴۰۰ - ۱۱:۲۵
ادامه

برنامه ورزشی فیتامین چگونه به تناسب اندام کمک می کند؟

ورزش یک فعالیت حرکتی برای تقویت روح و جسم است. فیتامین با ارائه برنامه ورزش در خانه شما را با اندام ایده آل روبرو می کند.
۶ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۲:۱۰
ادامه

فواید عناب برای لاغری + طرز مصرف

در این بخش از زیبامون با تمام خواص و فواید عناب برای لاغری و کاهش وزن آشنا بشید و طرز مصرف آن را یاد بگیرید.
۱۲ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۹:۵۹
ادامه

فواید چای ماسالا برای لاغری + طرز تهیه و زمان مصرف

در این بخش از زیبامون طرز تهیه چای ماسالا رو یاد بگیرید و با فوایدزچای ماسلا برای لاغری و سلامتی بدن آشنا بشید!
۹ دی ۱۳۹۹ - ۱۵:۱۸
ادامه

ورزش برای دیسک کمر + حرکات مضر برای دیسک کمر

در این بخش از زیبامون تعدادی از تمرینات ورزشی که برای دیسک کمر مناسب هستند رو بهتون معرفی کردیم.
۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۰:۴۹
ادامه

چاقی تضمینی صورت در یک هفته [100 درصد موثر] | چاق شدن صورت در یک هفته

اگر به دنبال بهترین و موثرترین روشها برای چاقی تضمینی صورت در یک هفته هستید، حتما این بخش از زیبامون رو مطالعه کنید.
۵ آذر ۱۳۹۹ - ۱۳:۲۰
ادامه

ورزش در خانه برای لاغری شکم و پهلو مناسب خانمها + عکس

در این بخش از زیبامون 6 ورزش موثر برای لاغری شکم و پهلو مناسب برای خانمها رو آماده کردیم که میتونید به راحتی در خانه انجام بدید و به اندام ایده آل برسید.
۳ آذر ۱۳۹۹ - ۱۰:۴۷
ادامه

تقویت عضلات پا با تمرینات ورزشی موثر در خانه

در این بخش از زیبامون 9 تمرین ورزشی موثر برای توقیت عضلات پا آماده کردیم که میتونید بدون باشگاه رفتن در خانه انجام بدید و پاهایی خوش فرم و قوی داشته باشید.
۲۰ آبان ۱۳۹۹ - ۱۴:۲۱
ادامه

چگونه در خانه سیکس پک بسازیم؟ 10 تمرین ساده و موثر برای آقایان

اگه به فکر ساختن سیکس پک هستید، بهتون پیشنهاد میکنیم این بخش از زیبامون رو ببینید و با 10 تا تمرین ورزشی فوق العاده موثر در این زمینه که به راحتی میشه در خانه هم انجام داد، آشنا بشید!
۲۰ مهر ۱۳۹۹ - ۱۵:۴۱
ادامه

روشهای ساده برای کاهش وزن دختران نوجوان

راهکارهای ساده و کاربردی برای کاهش وزن دختران نوجوان یا تینیجر رو در این بخش از زیبامون بخوانید.
۱۴ مهر ۱۳۹۹ - ۱۴:۴۶
ادامه

بهترین حرکات یوگا برای لاغری + عکس

اگه براتون جالبه که بدونید چه جوری میشه با حرکات یوگا کاهش وزن داشت، حتما این بخش از زیبامون رو ببینید و با بهترین حرکات یوگا برای لاغری آشنا بشید.
۳۰ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۰:۰۲
ادامه

عمل لیپوماتیک چیست و چه عوارضی و فوایدی دارد؟

آیا میدانید عمل لیپوماتیک چیست و چگونه انجام می‌شود؟ با فواید و عوارض عمل لیپوماتیک آشنا هستید؟ در این بخش از زیبامون اطلاعات خودتون رو در رابطه با عمل لیپوماتیک افزایش دهید.
۲۹ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۲:۲۹
ادامه

بهترین حرکات یوگا برای افزایش قد + عکس

آیا امکان افزایش قد با حرکات یوگا وجود داره؟ برای افزایش قد در دوران بلوغ و جوانی از چه حرکاتی میتوان استفاده کرد؟ برای دریافت پاسخ این سوالات حتما در ادامه با زیبامون همراه باشید.
۲۸ مرداد ۱۳۹۹ - ۰۸:۳۶
ادامه

بهترین رژیم های غذایی مناسب لاغری شکم و پهلو

در این بخش از زیبامون با بهترین مواد غذایی برای لاغری شکم و پهلو آشنا بشید و با استفاده از نکاتی که براتون آماده کردیم، شکم و پهلو رو به بهترین شکل ممکن آب کنید!
۲۶ مرداد ۱۳۹۹ - ۰۸:۵۴
ادامه

راه های چاق شدن افراد لاغر چیست؟ (100درصد تضمینی)

اگه به دنبال روش‌های سالم و موثر برای افزایش وزن و چاق شدن هستید، حتما در ادامه با زیبامون همراه باشید و با بهترین توصیه‌ها در این زمینه آشنا بشید.
۲۰ مرداد ۱۳۹۹ - ۰۸:۴۵
ادامه

قرص اسلیم مکس : توضیحات کامل درباره قرص لاغری اسلیم مکس + مضرات

برای آشنایی بیشتر با قرص اسلیم مکس، تاثیر این قرص بر روی لاغری و کاهش وزن و مضراتی که ممکنه به همراه داشته باشه، حتما این مقاله از زیبامون رو مطالعه کنید.
۱۴ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۱:۰۴
ادامه

برنامه بدنسازی مناسب آقایان مبتدی برای تمرین در خانه + تصویری

بهترین تمرینات ورزشی مناسب آقایان مبتدی که به راحتی میتونید در خانه انجام بدید رو در این بخش از زیبامون یاد بگیرید و با کمی تلاش و اراده، به اندام ایده آل خود برسید.
۱۳ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۵:۰۰
ادامه

تمرین با کش ورزشی در خانه + تصاویر و نحوه تمرین

آیا تا حالا ورزش کردن و تمرین با کش ورزشی در خانه رو امتحان کردید؟ در ادامه با ما همراه باشید و چند تا تمرین ورزشی پیلاتس عالی با کش ورزشی رو یاد بگیرید.
۳۱ تیر ۱۳۹۹ - ۱۱:۵۴
ادامه

بهترین روش های بزرگ کردن سینه با ورزش و ماساژ

ما در این بخش از زیبامون به تمام راه و روش‌هایی که به شما کمک میکنه تا سایز سینه‌های خودتون رو تغییر بدید و سینه‌های بزرگتری داشته باشید، اشاره کردیم. با ما همراه باشید!
۱۵ تیر ۱۳۹۹ - ۱۵:۱۳
ادامه

بهترین ورزش برای کاهش وزن

در این بخش از زیبامون چندتا از بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن و لاغری رو به شما معرفی کردیم. با ما همراه باشید، این تمرینات ورزشی رو یاد بگیرید و خیلی سریع و راحت به وزن ایده آل خود برسید.
۳ تیر ۱۳۹۹ - ۱۵:۴۹
ادامه