بدون عوارض لاغر شوید - زیبامون

کاهش وزن سریع - راه های افزایش سوخت و ساز بدن

کاهش وزن از مسئله‌های پرطرفدار در جوامع امروز است و این به دلیل درگیری خیلی از افراد با سبک زندگی ناسالم و چاق کننده می‌باشد. دغدغه خیلی از مردان و زنان در سنین مختلف، آشنایی با روش‌های موثر در کاهش وزن سریع است که همانطور که می‌دانید، از مهم‌ترین آن‌ها، کمک به افزایش سوخت و ساز سلول‌های بدن می‌باشد...
۱۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۹:۲۸
ادامه

تناسب اندام بیشتر با روش های ساده و آسان

خیلی از کارهایی که برای کاهش وزن انجام می‌دهید،تاثیر چندانی روی ترک عادت‌های غذایی و ورزشی غلط ندارند و به همین خاطر یا کاهش وزن صورت نمی‌گیرد و یا به سرعت بازمی‌گردد. پس حتما این مطلب را دنبال کنید تا شما را با این عادت های غلط، آشنا کنیم.
۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۴
ادامه

3 حرکت اساسی برای خوش‌ فرمی باسن ران‌ ها و شکم

با انجام 3 حرکت حرفه ای، باسن، ران ها و ساقهای کشیده، جذاب و زیبایی داشته باشید، چربی اضافه را بسوزانید و به لاغری اندامتان کمک کنید!
۱۱ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۳۴
ادامه

روشهای لاغری آسان و بی‌ دردسر - قسمت اول

علاوه بر سخت بودن رژیم‌های لاغری، نتیجه نگرفتن از آن‌ها و یا عدم موفقیت در تقویت اراده برای جدیت کامل در تصمیمتان، چیزهایی هستند که شما را از هدفتان باز می‌دارند. پس چگونه می‌توان ساده و سریع لاغر شد و لاغر ماند؟
۴ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۲:۵۵
ادامه

اصول رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع

دنیای ما پر از دغدغه‌ و مشغله‌ است و یکی از آن‌ها مشکل چاقی و اضافه وزن می‌باشد که بسیاری از افراد در جامعه به آن مبتلا هستند. کاهش وزن اصول ساده‌ای دارد که حتما باید بدانید.
۲۹ دی ۱۳۹۵ - ۱۵:۳۱
ادامه

رژیم لاغری - کاهش وزن یک روزه!

ساده‌ترین روش‌ها برای شروع یک رژیم کاهش وزن عالی و سریع که برای سلامتی بدنتان نیز مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
۱۸ دی ۱۳۹۵ - ۱۳:۲۹
ادامه

بهترین راه کاهش وزن و تناسب اندام

کاهش وزن و از دست دادن کالری‌های اضافی که باعث چاقی می‌شوند، به تلاش شما بستگی دارد و البته به اینکه چقدر هوشمندانه نوع این تلاش را درست انتخاب کنید.
۱۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۲:۰۷
ادامه

بدترین جراحی پلاستیک سلبریتی ها

کدام سلبریتی ها جراحی زیبایی داشته‌اند و بعد از عمل چه تغییری داشتند؟! راز جذابیت کیم کارداشیان و کایلی جنر در چیست؟!
۶ دی ۱۳۹۵ - ۱۱:۴۹
ادامه

کاهش وزن و لاغری بدون عوارض - قسمت اول

رژیم‌های لاغری نادرست، می‌توانند به سلامتی شما آسیب جدی وارد کنند، پس حتما روش‌های اصولی و سالم لاغر شدن و کاهش وزن را بیاموزید.
۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۰:۵۹
ادامه