کنترل قند خون - زیبامون

منیزیم یکی از مواد معدنی و ضروری برای حفظ سلامت بدن است که کمبود آن ممکن هست مشکلاتی را برای بدن به همراه داشته باشد. در ادامه با تمام خواص و مزایای منیزیم در بدن بیشتر آشنا شوید.

درباره دیابت و قند خون بالا، مطالب زیادی شنیده اید، اما این بار، روی این مطلب که ممکن است زنگ خطر را برایتان به صدا درآورد، بیشتر تمرکز و دقت کنید.

آلوئه‌ورا را همگی ما به عنوان یک ماده موثر در مراقبت از پوست می‌شناسیم، اما این ژل گرانبها، فوائد فوق‌العاده دیگری هم دارد.

دارچین به عنوان یکی از قدیمی‌ترین ادویه و دارو شناخته شده است و از زمان‌های قدیم از این ادویه‌ی خوشبو استفاده می‌کرده‌اند. آیا با خواص دارچین آشنا هستید؟

گیلاس به عنوان یکی از میوه‌های خوشمزه و تابستانی بوده و به دلیل طعم خاص و منحصربه‌فردی که دارد، به عنوان یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها شناخته شده است. آیا با خواص آن آشنا هستید؟

افرادی که گروه خونی آنها o است افراد موفقی هستند و از توانائی‌های خارق العاده ای برخوردارند. افراد به چهار دسته گروه خونی تقسیم می‌شوند.

اگرچه طعم شیرین قند مطبوع است، اما کالری کاذب را به غذای ما اضافه می‌کند، رگ های خونی را مسدود کرده و باعث تجمع چربی‌ها در بدن می‌شود.

به سری اینفوگرافی‌های زیبامون خوش آمدید. فیبر چیست و چه کمکی به کاهش وزن سریع می‌کند؟ غذاهای فیبردار کدام‌ها هستند؟ میزان استفاده روزانه از فیبر باید چقدر باشد؟ آیا فیبرها به کاهش کلسترول و قند خون کمک می‌کنند؟

دیابت یا قند خون بالا دارای انواع متعددی است که در همه آن‌ها، مراعات رژیم غذایی و بایدها و نبایدهای خوراکی تقریبا یکسان است و باید با جدیت تمام به یک برنامه اصولی کنترل و تثبیت سطح قند خون در بدن پرداخت.

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در ایران است که باید با مراقبت‌های اساسی، آن را کنترل کرد، یعنی با تغذیه و الگوی سبک زندگی سالم.