سلامت - زیبامون

پوست ما نشان‌دهنده احوالات درونی ماست! با تغییراتی که در پوستتان ایجاد می‌شود و شما می‌توانید آن را مشاهده کنید، می‌توانید متوجه شوید که چه اختلالات و مشکلاتی در درون شما وجود دارد.

در ادامه با رایج‌ترین علت‌ها و راهکارهای درمان این مشکل آشنا می‌شویم پس تا انتهای متن با ما همراه باشید.

اگر این 5 علامت را دارید حتما باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید و از مواد غذایی سالم و طبیعی تری در برنامه غذایی خود استفاده نمایید! با زیبامون دات کام همراه باشید و با این نشانه ها بیشتر آشنا شوید!

در بدن افراد صداهایی شنیده می شود که باهم تفاوت دارند. معمولا با افزایش سن این صداها بیشتر می شوند. با دلایل ایجاد این صداها در ادامه آشنا شوید.

با تغییر فصل باید تغییراتی را نیز در رژیم غذایی خود ایجاد کنید و از بهترین و مناسب‌ترین خوراکی‌های مخصوص هر فصل استفاده نمایید. آیا خوراکی‌های مفید فصل پاییز را می‌شناسید؟

برای داشتن یک زندگی سالم باید استفاده از قند و شکر را تا حد زیادی کاهش داد. واقعیتهای عجیبی درباره این مواد شیرین وجود دارد که باید بدانید!

چای اولانگ یکی از چای‌های خوش عطر و طعم گیاهی است که فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. با فواید این چای بیشتر آشنا شوید!

نوشیدن آب و آب میوه می‌تواند موجب سلامت پوست شود. در میوه‌ها و سبزی‌ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند.

بسیاری از شما، بیشتر ساعات روز خود را در محل کارتان سپری می‌کنید، بنابراین خیلی مهم است که روی سلامتی‌تان حساس باشید و عادات مضر را کنار بگذارید.

بعضی از آقایان به خوردن غذاهای ناسالم عادت کرده‌اند. اماباید بدانید که تغذیه سالم برای سلامت آقایان حرف اول را می‌زند.

خیلی از افراد به خوردن غذاهای فست فود علاقه دارند. این کار باعث تجمع سموم در بدن می‌شود و برای جلوگیری از آن مردم رو به رژیم سم‌زدایی می‌آورند.

سحرخیزبودن فقط به معنای صبح زود بیدار شدن نیست و داشتن وقت بیشتر برای انجام کارها نیست، بلکه می‌تواند تاثیرات مفیدی بر روی سلامت بدن ما داشته باشد.

ادویه‌جات حاوی آنتی اکسیدان‌ها، مواد ضد التهابی و مواد مغذی هستند که پوست و موی شما برای سلامت خود به آن نیاز دارند.

طالبی میوه ای خنك و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است.

زیبایی ناخن ها در صورتی با لاک و طراحی ناخن بیشتر می‌شود که به طور طبیعی زیبا و سلامت باشند و اگر آسیبی به آن‌ها برسد، هیچ طراحی و لاکی، زیبایی دست‌ها را برنمی‌گرداند.

کلم‌پیچ ازجمله سبزیجات محبوب در سراسر دنیاست که غنی از موادمغذی بوده، طعمی عالی دارد و سرشار از فواید مختلف برای سلامتی است.

همه ما توت فرنگی را به عنوان یک میوه زیبا و خوشمزه که همیشه اشتها برانگیز است، می‌شناسیم و تقریبا هر کسی با هر سلیقه‌ای طعم و عطر آن را دوست دارد و شاید به همین دلیل است که بسیاری از محصولاتی معطر و خوردنی و مانند انواع دسرها، آدامس، مواد شوینده و بوگیرها اسانس این میوه را در خود دارند. اما دلایل اصلی برای استفاده توت فرنگی کدام است؟

مراقبت از دندان در سنین بالا اهمیت بیشتری می‌یابد چرا که در این دوره به دلیل تغییرات سلول‌ها حتی مقاوم‌ترین اعضای بدن در معرض آسیب قرار دارند.

گیلاس به عنوان یکی از میوه‌های خوشمزه و تابستانی بوده و به دلیل طعم خاص و منحصربه‌فردی که دارد، به عنوان یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها شناخته شده است. آیا با خواص آن آشنا هستید؟

تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی مفید و پرمصرف در سبد غذایی است. این ماده‌ی غذایی سرشار از پروتئین، فواید بسیاری را برای بدن به همراه دارد!