کشیدگی عضله - زیبامون

درمان خانگی اسپاسم یا گرفتگی عضلات

گرچه عموما این گرفتگی‌های عضلانی بی‌ضرر هستند، اما ماهیچه‌ها را تحت تاثیر قرار داده و نمی توان به طور موقت از آنها استفاده کرد.
۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۳:۱۱
ادامه

عضله سازی با رژیم غذایی گیاه خواری

روز به روز افراد بیشتری به علت مزایای سلامتی رژیم غذایی گیاهخواری به آن روی می‌آورند اما آیا با این رژیم غذایی عضله سازی ممکن است
۲۱ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۰۲
ادامه

درمان های خانگی و سریع درد و گرفتگی عضلات

همه ما ممکن است در طول روزهای کاری، دچار درد عضلانی و کشیدگی این نواحی از بدن بشویم، پس بهتر است درمان سریع و طبیعی آن را نیز بلد باشیم.
۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۰۹:۲۸
ادامه