کاهش سریع کلسترول - زیبامون

فیبر و غذاهای فیبردار برای کاهش وزن - اینفوگرافی

به سری اینفوگرافی‌های زیبامون خوش آمدید. فیبر چیست و چه کمکی به کاهش وزن سریع می‌کند؟ غذاهای فیبردار کدام‌ها هستند؟ میزان استفاده روزانه از فیبر باید چقدر باشد؟ آیا فیبرها به کاهش کلسترول و قند خون کمک می‌کنند؟
۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۸
ادامه

بهترین مواد غذایی برای کاهش سطح کلسترول

با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان سطح کلسترول را کاهش داد.آیا می‌دانید کدام مواد غذایی برای حفظ سطح کلسترول مفید هستند؟
۱۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۳
ادامه

کاهش کلسترول خون با نوشیدنی‌های طبیعی و خانگی

چگونه می‌توانیم با خوردن چند میوه ساده و نوشیدنی کاملا طبیعی و بی ضرر به کاهش کلسترول خون در کوتاه‌ترین زمان کمک کنیم؟!
۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۴
ادامه