چربی - زیبامون

غذاهای ممنوع برای کبد چرب

کبد چرب، بیماری بسیار شایعی که این روزها، افراد زیاد و مخصوصا خانوم ها رو درگیر خودش کرده و اهمیت دادن به درمان و بهبود اون، بسیار ضروریه. اگه کبد چرب دارید یا فکر می کنید که در معرض ابتلا به اون هستید، نباید این غذاها رو بخورید...
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۱۰:۲۳
ادامه

آب کردن چربی بازوها، کاهش سایز بازو با رژیم غذایی درست

متاسفانه، بزرگی و چاقی بازوها، مشکل بسیار شایعی در خانوماست که باعث میشه تناسب اندامشون کاهش پیدا کنه و از این موضوع رنج ببرن. این مشکل رو با تغذیه درست میشه کاهش داد اما به ورزش هم نیاز دارید، با همراه باشید.
۱۷ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۵۶
ادامه

علت چاقی شکم، غذاهایی که نباید بخورید تا سایز کم کنید

خیلی از افراد از سن 20 تا 30 سالگی، دچار اضافه وزن و چاقی میشن که ناشی از تغذیه نادرست و تحرک کم هستش. اما باید بدونید که بعضی از مواد غذایی، خیلی بیشتر توی این اضافه وزن سهم دارن و باعث میشن خیلی سریع، دچار چاقی شکمی و افزایش چربی دور شکم و پهلوها بشید. با ما همراه باشید تا بگیم کدوم غذاها...
۲۶ دی ۱۳۹۷ - ۱۱:۰۳
ادامه

از بین بردن چربی بدن با خرما

خرما سرشار از منابع مهم مورد نیاز بدن است. در این مطلب به مهمترین خاصیت خرما که همان لاغری است می پردازیم.
۱۶ مهر ۱۳۹۷ - ۱۴:۱۲
ادامه

درمان سلولیت از ورزش تا ساکشن

این روزها همه درباره سلولیت و دلیل ایجاد اون توی بافت های بدن، اطلاعات کوتاهی رو می دونن، اما اگه دچار این مشکل هستین، بهتره درباره اون اطلاعات بیشتری کسب کنین تا بتونین ازش خلاص بشین.
۵ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۲:۵۴
ادامه

کاهش کلسترول بد خون با مصرف مواد غذایی طبیعی

LDL یا کلسترول خون بالا مشکلی است که اغلب افراد با اون دست و پنجه نرم می کنن و بالا رفتن اون سلامت فرد رو به خطر می اندازه. برای رفع این مشکل یکسری خوراکی های طبیعی رو به شما پیشنهاد می کنیم.
۳۰ تیر ۱۳۹۷ - ۱۵:۵۳
ادامه

3 روش موثر در کاهش چربی های پشت و کمر

یکی از مشکلاتی که در تناسب اندام افراد وجود دارد، چربی های انباشته شده در پشت و کمر است که ظاهر بسیار نازیبایی ایجاد می کند و در عین حال، می تواند روی قامت و ستون فقرات هم تاثیر منفی بگذارد.
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۷
ادامه

مواد غذایی مناسب برای کاهش تری گلیسیرید در صبحانه

تری گلیسیرید، رایج ترین نوع چربی است که عوارض زیادی برای سلامتی دارد.
۲۰ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۸:۵۴
ادامه

8 روش ساده برای آب کردن چربی شکم و زیر شکم

یکی از مشکلاتی که چاقی می تواند ایجاد کند، بدفرم شدن اندام به ویژه در بخش شکم است که برای کاهش آن، باید روش های موثر را بیاموزید.
۱۷ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۶
ادامه

کبد چرب - علائم کبد چرب و پیشگیری و درمان آن

کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که کار تصفیه و پاکسازی تمام ارگان‌ها را بر عهده دارد، اما ممکن است به دلیل سبک نادرست زندگی، دچار اختلالاتی شود.
۲۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۸:۳۰
ادامه

بمب چربی سوز شکم | معجون شگفت انگیز چربی سوز در 7 روز

لاغری شکم و سوزاندن چربی‌های آن، یکی از سخت‌ترین بخش‌ها در بین اندام‌های بدن است. با این معجون شگفت انگیز، 7 روزه چربی شکمتان را کاهش دهید.
۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۱۷
ادامه

تزریق چربی - مراقبت های بعد از تزریق فیلر

تزریق ژل یا چربی برای هدف‌های گوناگونی صورت می‌گیرد که با مراقبت‌های ویژه‌، می‌توان ماندگاری و تاثیر این تزریق را در زیبایی و پوست صورت بیشتر کرد
۲۸ تیر ۱۳۹۶ - ۱۸:۲۲
ادامه

خوراکی های چربی سوز کدامند؟

افراد با خوردن مواد غذایی کالری دریافت می‌کنند که این کالری باید در بدن هضم شود. در بدن کالری‌هایی وجود دارد که به چربی سوزی کمک می‌کنند.
۲۵ تیر ۱۳۹۶ - ۱۶:۱۴
ادامه

یک نوشیدنی شگفت انگیز برای آب کردن چربی شکم

هر شب یک لیوان از این نوشیدنی شگفت ‌انگیز را بنوشید و به تدریج چربی‌های شکمتان را آب کنید...
۸ تیر ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۳
ادامه

خوراکی‌ هایی که روند پیری پوست را تسریع می‌ کنند

می‌توانیم تا حدودی روی پیری زودرس که به واسطه عوامل محیطی و سبک زندگی شکل می‌گیرد، کنترل داشته باشیم. اما چگونه؟
۶ تیر ۱۳۹۶ - ۱۲:۳۱
ادامه

ابدومینوپلاستی، جراحی چربی اضافه شکم

اگر جزو افرادی هستید که چاق هستند و چربی شکم دارند و نمی‌توانند آن را آب کنند می‌توانید از ابدومینوپلاستی استفاده کنید.
۴ تیر ۱۳۹۶ - ۱۶:۵۳
ادامه

13 تغییر کوچک برای پوست و مو و ناخن‌ های زیباتر

روزهای اسپا را به رسیدگی به سلامت روحی‌تان اختصاص دهید. شما برای دستیابی به ظاهر مورد نظرتان، نیازی به آن‌ها ندارید. از روش‌های طبیعی و کارهای روزمره‌تان جهت شادابی و زیبایی استفاده کنید...
۳۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۰:۳۷
ادامه

خواص نمک دریا برای زیبایی!

شاید فکرش را هم نکرده باشید که نمک در افزایش زیبایی پوست و موها تا چه حد می‌تواند کاربردی و موثر باشد. این دانه‌های سفید رنگی که تا به حال از آن در آشپزخانه نگهداری می‌کردید را به روی میز آرایش خود بیاورید و...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۳
ادامه

لیستی از مواد غذایی افزایش وزن برای حجیم شدن

آیا برای حجیم شدن به دنبال لیستی از مواد غذایی افزایش وزن هستید؟ خوب است که این نوع چیزها را مرور کنید، چون افزایش وزن به طور مستقیم با مصرف کالری مرتبط است. اگر شما غذای کافی نخورید و کالری کافی دریافت نکنید، افزایش وزن تقریبا غیرممکن خواهد بود...
۲۳ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۱۷
ادامه

چربی سوزی چگونه در بدن اتفاق می‌افتد؟

چربی سوزی یک فرایند بیوشیمیایی نسبتا پیچیده است، ولی ما در این مطلب آن را به زبانی ساده برای شما توضیح می‌دهیم. مطمئن باشید در انتهای این مطلب یک کارشناس «چربی سوزی» خواهید بود!
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۸:۳۹
ادامه