زیبایی و آرایش
مد
مراقبت از بدن
عروس و داماد
جالب‌ها
ویژه آقایان
مراکز زیبایی و آرایشی
آگهی و نیازمندیها
صفحه نخست
تازه‌ها
ویدیوها
مراکز زیبایی و آرایشی
عضویت
ورود
تماس با زیبامون

حرکات نرمشی در محل کار - زیبامون

رفع غبغب - تمرین های اصلاحی موثر برای کاهش آن

دسته: تناسب اندام
5
3562
رفع غبغب - تمرین های اصلاحی موثر برای کاهش آن
رفع غبغب با انجام حرکات موثر شامل حرکات ورزشی است که بیشتر در ناحیه گردن انجام می‌شود و به دلیل قرار دادن غبغب در موقعیت خاص موجب کوچک شدن آن می‌شود.
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸:۲۱
ادامه

ورزش در محل کار - ورزش های ضروری نشسته در محل کار

دسته: تناسب اندام
5
2209
ورزش در محل کار - ورزش های ضروری نشسته در محل کار
ورزش در محل کار چگونه باید باشد که بدن فرم خود را حفظ کرده و به مشکلاتی از قبیل کمر درد و درد مچ دست دچار نشویم؟! با چند حرکت ساده بدن خود را نجات دهید!
۲۰ دی ۱۳۹۵ - ۱۴:۱۴
ادامه