غذاهای فرآوری شده - زیبامون

7 غذایی که نباید در دوران کاهش وزن و رژیم بخورید

رژیم گرفتن کار خیلی سختیه ولی اگه شما آگاهی کافی درباره مواد غذایی مختلف داشته باشید، قطعا سریع تر و راحت تر از دیگران به هدفتون می رسید و می تونید از تلاشتون، نتیجه دلخواه بگیرید. در دوران کاهش وزن نباید یه سری از مواد غذایی رو بخورید که در ادامه با اونا آشنا میشید.
۱ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۵
ادامه

خوراکی هایی که مانع از کاهش وزن می‌شوند

ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم می‌تواند یک راه طولانی برای رسیدن به هدف یعنی کاهش وزن باشد. در این مسیر داشتن آگاهی لازم درباره‌ی مواد غذایی مفید و مضر برای کاهش وزن بسیار اهمیت دارد!
۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۳۸
ادامه

مضرات غذاهای گوشتی فرآوری شده و خطرناک

استفاده از غذاهای گوشتی فرآوری شده و فست فود، بیماری‌های زیادی را به دنبال دارد برای جلوگیری از این بیماریها از غذاهای سالم بیشتر استفاده کنید.
۱۱ بهمن ۱۳۹۵ - ۲۳:۲۲
ادامه