پیاده روی یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت بدن و تناسب اندام هست که در این بخش از زیبامون دات کام به تمام نکات مربوط به آن پرداخته ایم. با ما همراه باشید.
۴ آبان ۱۳۹۸ - ۱۱:۳۶
ادامه
استرس و اضطراب به عنوان یکی از حالت‌های عصبی بسیار مضر برای سلامتی و زیبایی پوست و مو شناخته شده است. برای مقابله با این حالت، توصیه‌ها و ترفندهایی وجود دارد که رعایت آن‌ها، به کاهش استرس و اضطراب کمک بسیاری می‌کند.
۲۳ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۴
ادامه
اگر فیلم‌ها و سریال‌های ژاپنی را دنبال کنید، شاید یک نکته نظر شما را جلب کرده باشد و آن اینکه چرا همه‌ی زنان ژاپنی داری اندامی باریک و ظاهری جوان هستند؟ راز تناسب اندام ژاپنی‌ها را می‌دانید؟
۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۷
ادامه
امروزه بیماری افسردگی در بین مردم خیلی فراگیر شده و ورزش‌های زیادی هم برای آرامش ذهن وجود دارند.در واقع بهترین درمان برای افسردگی ورزش می‌باشد.
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۲۱:۵۲
ادامه
