با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی میتوان سطح کلسترول را کاهش داد. چندین ماده غذایی مفید برای حفظ کلسترول در سطح سالم وجود دارند. با این مواد غذایی آشنا شوید. قسمت دوم!
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۴:۰۹
ادامه
قلب بهعنوان اصلیترین عضو بدن نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارد. برای اینکه قلب عملکرد خوبی داشته باشید نیازمند این است که خوراکیهای طبیعی و مواد مغذی را دریافت کند!
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۵۰
ادامه
به سری اینفوگرافیهای زیبامون خوش آمدید. فیبر چیست و چه کمکی به کاهش وزن سریع میکند؟ غذاهای فیبردار کدامها هستند؟ میزان استفاده روزانه از فیبر باید چقدر باشد؟ آیا فیبرها به کاهش کلسترول و قند خون کمک میکنند؟
۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۸
ادامه
فقط چند روز بیشتر به عید نوروز باقی نمانده .اکثر افراد در تلاش هستند تا به تناسب اندام خود برسند. و دنبال رژیم لاغری برای کاهش وزن هستند.
۱۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۵۳
ادامه
با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی میتوان سطح کلسترول را کاهش داد.آیا میدانید کدام مواد غذایی برای حفظ سطح کلسترول مفید هستند؟
۱۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۳
ادامه
