جلوگیری از پوکی استخوان - زیبامون

برای آشنایی با پوکی استخوان، روش های پیشگیری و درمان آن و ... در ادامه با زیبامون همراه باشید و اطلاعات مفیدی در این زمینه کسب کنید.

در این بخش از زیبامون با خواص بی نطیر زینک یا روی برای حفظ سلامت بدن آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.

توصیه پزشکان این است که برای حفظ سلامتی خود ورزش روزانه و منظمی داشته باشیم. آیا می دانید دلیل این توصیه چیست؟

مارچوبه یکی از سبزیجات خوش‌طعم و مخصوص فصل بهار است که معمولا از آن به عنوان اشتهاآور در کنار غذاها استفاده می‌شود. این گیاه علاوه بر طعم خوبی که دارد، دارای خواص درمانی بسیاری نیز هست.

پیاز یکی از قدیمی‌ترین گیاهانی است که در پخت‌وپز و آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه که به هر دو صورت خام و پخته شده مصرف می‌شود، خواص فراوانی دارد که برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

استخوان‌های ضعیف همیشه با درد همراه هستند، از آن‌جایی که یکی از توصیه‌های درمانی برای رفع مشکل در بخش تغذیه است پس مستقیم به سراغ آن می‌رویم.

استخوان‌ها وظیفه‌ی محافظت از اعضای داخلی بدن و حفظ تعادل را بر عهده دارد به همین دلیل، سلامت استخوان‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با یک نوشیدنی مقوی می‌توان به تقویت استخوان‌ها کمک کرد!

با مضرات مصرف شکر آشنا شوید و تا جایی که می‌توانید زندگی خود را از آن خالی کنید تا هم سلامتی خود را حفظ کنید و هم زیبایی صورتتان دوام بیشتری داشته باشد.

تمام حرکات مربوط به خم شدن، بلند کردن، نشستن، ایستادن و حتی دراز کشیدن توسط مفاصل صورت می‌گیرد. بنابراین مراقبت از مفاصل از اهمیت ویژه ای برخوردار است!

پوکی استخوان از بیماری‌های بسیار شایع در جامعه است که یکی از بیماری‌های خاموش به حساب می‌آید. بیماری خاموش به آن دسته از بیماری‌های مزمنی گفته می‌شود که دارای علائم و نشانه‌های قابل مشاهده‌ای نیستند و فرد تا زمانی که مورد آزمایش و چکاپ قرار نگیرد، از وجود بیماری در بدنش مطلع نمی‌گردد. خطر این بیماری‌ها هم در همین موضوع است، زیرا درمان بیماری هنگامی که علائم آن مشخص می‌شود، دیگر میسر نیست و دارو روی آن تاثیر چندانی ندارد...