لاغری بدون رژیم - زیبامون

در این مقاله قصد داریم یک روش متفاوت و جدید برای لاغری به خصوص لاغری موضعی را معرفی و از تمام جوانب بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

ما در این بخش از زیبامون به تاثیرات قهوه بر روی لاغری و ایجاد تناسب اندام پرداخته ایم. با ما همراه باشید و اطلاعات مفیدی در این زمینه کسب کنید.

چجوری با غذا خوردن اصولی و سالم میتونیم تا نوروز 98 هم لاغر بشیم و هم سایز کم کنیم و به اندام مورد نظرمون برسیم و در عید هم چاق نشیم؟!

لاغر شدن و کم کردن وزن اضافی رو باید از اول صبح شروع کنین، اما چطوری؟ قوانین جالبی برای استارت یه تناسب اندام و کاهش وزن وجود داره که دونستن اونا می تونه کمکتون کنه.

چگونه با تغذیه صحیح وزن خود را کاهش دهیم و چربی سوزی را بالا ببریم!؟ کدام مواد غذایی در لاغر شدن و بالا بردن متابولیسم بدن مناسب هستند؟!

برای اینکه لاغر شوید و به تناسب اندام برسید، می‌توانید با رعایت دقیق بعضی از نکات ساده، بدون رژیم و ورزش کمک زیادی به کاهش وزن خود کنید. این نکات را بیاموزید.

سلامتی و زیبایی اندامتان را با سم‌زدایی و کاهش وزن تضمین کنید و بهترین نوشیدنی‌های لاغری و سم‌زدا را از زیبامون بخواهید.

اگر شکم بزرگی دارید، باید برای کوچک کردنش تصمیم جدی بگیرید و این را هم بدانید که هیچ کاهش وزنی آسان نیست، اما با اجرای اصول آن می‌توانید کمی آن را برای خودتان راحت‌تر کنید. می‌پرسید مثلا چه اصولی؟ پس این مطلب را ادامه دهید...

یکی از موانعی که باعث شکست خوردن در روند لاغری و کاهش وزن می‌شود، تنبلی است. خیلی از افراد به دلیل اینکه در تصمیم‌گیری خود برای کاهش وزن دچار تنبلی می‌شوند، نمی‌توانند به وزن ایده‌آل و مناسب خود برسند و لاغر شوند. روش‌های لاغری برای این افراد... (قسمت دوم)

چگونه آب می‌تواند باعث کاهش وزن شود؟ چگونه آب بخوریم و لاغر شویم؟! با زیبامون دات کام همراه باشید!

یکی از مشکلاتی که بر سر راه لاغری و تناسب اندامتان وجود دارد، رژیم گرفتن و خودداری از خوردن غذاهای مورد علاقه‌تان است و یا لااقل کم کردن مقدار غذایی که همیشه می‌خورید. اما آیا می‌توان بدون رژیم گرفتن هم لاغر شد؟ و یا اینکه یک رژیم سبک را با چند ترفند ساده ترکیب کرد تا نتیجه یک رژیم سخت و بزرگ را گرفت؟...

یکی از موانعی که باعث شکست خوردن در روند لاغری و کاهش وزن می‌شود، تنبلی است. خیلی از افراد به دلیل اینکه در تصمیم‌گیری خود برای کاهش وزن دچار تنبلی می‌شوند، نمی‌توانند به وزن ایده‌آل و مناسب خود برسند و لاغر شوند. روش‌های لاغری برای این افراد...

رژیم غذایی «ساحل جنوبی» که اسم جالب و متفاوتی با سایر رژیم‌های غذایی دارد، زیرشاخه‌ای از رژیم مدیترانه‌ای محسوب می‌شود که از سوی یک متخصص قلب آمریکایی به سایر مردم جهان معرفی شد.

اگر شما هم رژیم لاغری دارید و برای کاهش وزن خود مصرف چربی‌ها را به طور کامل متوقف کرده‌اید، باید بدانید که سخت در اشتباهید. این کار ضررهای بسیاری برای مغز شما دارد و می‌تواند حتی در صورت جوان بودن، شما را خسته و بی‌حال کند.

علاوه بر ورزش کردن، استفاده از خوراکی‌ ها و نوشیدنی‌ های چربی‌ سوز نیز در روند لاغر شدن موثر هستند و میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند.

چای ها خواص گوناگونی دارند که با آگاهی از آنها، می توان استفاده بهتری از آنها داشت، مانند ایجاد تناسب اندام که این روزها دغدغه خیلی از مردم است.

برای رسیدن تناسب اندان در کنار تمام تمرینات ورزشی لازم است تغییراتی را نیز در سبک زندگی خود ایجاد کرد و از این طریق راح‌ت‌تر و سریع‌تر به هدف خود نزدیک شد!

چگونه با نوشیدن چای لاغری کاملا طبیعی به چربی سوزی بدن کمک کرده و لاغر شویم!؟ چگونه با کمترین ضرر چربی بسوزانیم!؟

چگونه چربی‌ بازوها را در خانه به سرعت و بدون ترک خوردگی پوست آب کنیم و بازوهایی خط‌دار و محکم داشته باشیم!

اگر برای کاهش وزن و لاغر شدن به فکر انجام ورزش هستید، بهتر است ورزش‌هایی را انتخاب کنید که زودتر لاغرتان می‌کنند!