خوراکی های شادی آور - زیبامون

در این بخش از زیبامون شما رو با چند تا از مواد غذایی سالم که تاثیر خیلی خوبی در بهتر شدن خلق و خو و روحیه دارند آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

با توجه به استرس‌های گوناگون روزمره، بدن انسان معمولا در حالت سپماتیک قرار دارد و ما باید به تحریک هورمون‌هایی بپردازیم که بدن را به حالات پاراسمپاتیک هدایت کنند تا به آرامش برسیم...

رعایت نکات زیر برای خرید آجیل عید نوروز و مصرف آن در ایام نوروز به شما کمک می‌کند تا بهترین آجیل را تهیه و مصرف کنید و دچار مشکل نشوید.

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای از بین بردن حالت خستگی افزایش سطح دوپامین است. خوردن مواد طبیعی حاوی دوپامین، ساده‌ترین راه برای افزایش شادی در بدن است!