ادویه - زیبامون

اگر مواد غذایی مناسب برای حفظ سلامتی و جلوگیری از پیری زودرس را بشناسید، می‌توانید با تغییرات کوچک در رژیم غذائیتان، جوانی خود را ماندگار کنید.

جوز هندی یکی از ادویه جات پرخاصیت با طبع گرم است. جوز هندی از یک درخت همیشه سبز در ناحیه گرمسیری بدست می‌آید. این ادویه سرشار از ویتامین است.

هرچند که محققین علم تغذیه علاوه بر خوردن میوه‌های فصلی، مصرف خوراکی‌های طبیعی دیگری را هم برای حفظ سلامتی و داشتن شرایط مناسب بدن در تابستان ضروری می‌دانند. لطفا با ما همراه باشید تا در ادامه‌ی این مقاله با آن ۱۵ خوراکی‌های خوشمزه که مناسبب فصل تابستان تشخیص داده می‌شوند آشنا شوید...

غذاهایی که در خانه آماده می‌شوند همیشه بهتر از فست فودها هستند. همچنین پختن وعده‌های غذایی در خانه، یک استراتژی عالی برای افرادی است که می‌خواهند وزن کم کنند. متاسفانه برخی از عادات پخت و پز کاملا چاق کننده هستند. حتی وعده‌های غذایی سالم نیز با روش‌های آشپزی نادرست، ناسالم می‌شوند. در مقاله امروز ما لیستی از ترفندهای ساده آشپزی تهیه کرده‌ایم که به شما کمک می‌کنند به بهترین اندام زندگی‌تان دست یابید...

فصل بهار با نوعی از بی‌حالی، افت انرژی و خستگی همراه است، اما جای نگرانی نیست زیرا طبیعت در این روزها بسیار سخاوتمند است و کافی است با مصرف خوراکی‌های بی‌نظیر این فصل از نشاط و شادابی برخوردار شوید...

ادویه‌ها تنوع و فواید زیادی دارند اما باعث کاهش سدیم مصرفی هنگام طبخ می‌شود و تنها هدف از مصرف ادویه طعم‌دار کردن غذا نیست بلکه کاهش مصرف نمک است با اضافه کردن بهترین ادویه‌ها روزانه می‌توانید حافظ سلامتی هم باشید...

تغذیه کمردرد شامل بخور نخورهایی می‌شود که به دلیل شرایط جسمی فرد مبتلا به دردهای ستون فقرات می‌بایستی رعایت کند. در این مقاله شما را با این مواد غذایی آشنا خواهیم کرد...

جوش زدن کابوس هر فردی است که پوست چرب و مستعد به آکنه دارد، مخصوصا برای نوجوان‌ها که روی این مسئله خیلی حساسند. خوب است بدانید که با شناخت مواد غذایی محرک آکنه، می‌توانید از جوش زدن‌های مکرر و ناخوشایند بکاهید...

بعضی از مواد غذایی سالم، طعم و مزه دلچسبی ندارند و لازم است که با استفاده از مواد طعم‌دهنده و ادویه‌ها، طعم خوب و مناسبی به خود بگیرند. آیا ادویه های مفید را می شناسید؟

ادویه جات تاریخ انقضا دارند. با استفاده از راهنمایی که خدمتتان می‌دهیم می‌توانید کاری کنید کابینت ادویه جات از تبدیل شدن به موزه نجات پیدا کند.

دارچین، سوخت‌وساز را افزایش می‌دهد. در این شرایط بدن این توانایی را پیدا می‌کند که برای انرژی خود از چربی ذخیره شده استفاده کند.