برای کاهش اشتها چه بخوریم؟ - زیبامون

لاغر شدن و کم کردن وزن با کاهش اشتها و میل به غذا خوردن

اگه احساس می کنین که دلیل چاق شدن و اضافه وزنتون، داشتن اشتهای بالاست و در طول روز، میل زیادی به غذا خوردن دارین، این توصیه های کوتاه برای کاهش اشتها رو بخونین و لاغر بشین.
۲۷ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۰
ادامه

برای کاهش اشتها چه بخوریم؟

داشتن یک اشتهای متعادل و سالم بسیار خوب است اما افزایش غیرضروری در اشتها می‌تواند مشکلاتی را برای فرد به دنبال داشته باشد. برای کنترل اشتها می‌توان از مواد غذایی مختلف استفاده کرد!
۱۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۱
ادامه