امروزه ورزش به بخش اصلی و ضروری برای سلامت بدن افراد تبدیل شده است. اما باید هر کسی با توجه به شرایط فیزیکی و بدنی خودش ورزش مناسب را انجام دهد. امروزه یکی از دلایل سکته قلبی در جوانان انجام ورزش های سنگین است.
حجامت در فصل بهار برای تمامی مزاجها تجویز میشود، حجامت سیستم عصبی، عروقی، ایمنی، حرارتی و رطوبتی بدن در تمام افراد با هر مزاجی را تنظیم میکند.
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۷
ادامه
یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی بی تحرکی و خانه نشینی است. برای ارتقای سلامت قلبتان توصیه میشود که روزانه به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش کنید.
۱۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۴
ادامه
به طور کلی آلرژی، چاقی، مصرف داروی خاص، سیگار، الکل و مشکل در گلو و مجاری بینی میتوان از مهم ترین علل خروپف در افراد دانست.
۲۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۷:۵۳
ادامه
امروزه نوشابه به عنوان یکی از اولین انتخابهای همهی افراد، در کنار غذا تبدیل شده است. اما این نوشیدنی خوشمزه مضراتی را برای بدن به دنبال دارد!
۲۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۷:۲۰
ادامه