بالابردن متابولیسم - زیبامون

اگه به دنبال یه راهکار برای افزایش سرعت سوخت و ساز بدنتون هستید تا کمکی به لاغر شدن و کاهش وزن تون کنه یا اینکه احساس می کنید وزنتون استپ کرده و دیگه به راحتی پایین نمیاد، باید از این نوشیدنی چربیسوز که در ادامه دستور تهیه ش رو بهتون میگیم، کمک بگیرید.

اگه در ابتدای سال و بعد از ایام تعطیلات، نیاز دارید که بدنتون رو سبک تر و شاداب تر کنید و با حس و حال بهتری به کار و زندگی روزمره تون مشغول بشید، نیاز دارید چند نوشیدنی سالم و سمزدا رو یاد بگیرید، با ما همراه باشید.

خیلی از شما دوست دارید که بدون زحمت زیاد، لاغر بشید و اندام متناسب و زیبایی به دست بیارید و به همین خاطر به دنبال راه هایی برای افزایش متابولیسم بدنتون هستید. با ما همراه باشید تا رژیم ساده و موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن رو بهتون بگیم.

یکی از مشکلاتی که چاقی می تواند ایجاد کند، بدفرم شدن اندام به ویژه در بخش شکم است که برای کاهش آن، باید روش های موثر را بیاموزید.

متابولیسم افراد بعد از 30 سالگی، کاهش می‌یابد، پس بهتر است میزان متابولیسم را به کمک مواد خانگی بالا ببرید و سریع‌تر لاغر شوید.

همه ورزشکاران می‌دانند که هیچ چیزی نمی‌‌تواند جایگزین لذت آزاد شدن اندورفین پس از ورزش بشود، اما شما از لذت قدم زدن و پیاده روی نیز غافل نشوید. دیدن تعداد قدم‌های برداشته شده روی ساعت یا برنامه قدم شمار مشوق خوبی است تا قدم‌هایتان را بیشتر و بیشتر کنید...

بهبود متابولیسم بدن و رسیدن به حال خوب آنقدرها هم کار دشواری نیست، از همین امروز تغییرات ساده‌ای در عادات به نظر بی‌اهمیت خود ایجاد کنید تا به این نتیجه برسید...

آیا بالا بردن متابولیسم بدن صحیح است!؟ کدام غذاها برای بالا بردن متابولیسم بدن مناسب هستند؟ با زیبامون همراه باشید تا ببینید به صورت طبیعی و بدون ضرر زدن به بدن چگونه می‌توانید وزنتان را کاهش داده و غذا هم بخورید! (قسمت دوم)

آیا بالا بردن متابولیسم بدن صحیح است!؟ کدام غذاها برای بالا بردن متابولیسم بدن مناسب هستند؟ با زیبامون همراه باشید تا ببینید به صورت طبیعی و بدون ضرر زدن به بدن چگونه می‌توانید وزنتان را کاهش داده و غذا هم بخورید! (قسمت اول)

خوردن صبحانه نقش بسیار مهمی در افزایش متابولیسم بدن و حفظ تناسب اندام دارد. یک صبحانه سالم و مقوی که قبل از ساعت 8 صبح استفاده شود، تاثیرات مثبت فراوانی را برای بدن به همراه خواهد داشت. با تعدادی از این صبحانه‌ها بیشتر آشنا شوید.

کاهش وزن از مسئله‌های پرطرفدار در جوامع امروز است و این به دلیل درگیری خیلی از افراد با سبک زندگی ناسالم و چاق کننده می‌باشد. دغدغه خیلی از مردان و زنان در سنین مختلف، آشنایی با روش‌های موثر در کاهش وزن سریع است که همانطور که می‌دانید، از مهم‌ترین آن‌ها، کمک به افزایش سوخت و ساز سلول‌های بدن می‌باشد...

ممکن است وسوسه انگیز باشد که متابولیسم کند را مقصر تلاش های ناموفق کاهش وزن یا افزایش وزن تان بدانید. با این حال در موارد نادر، افزایش وزن بیش از حد ناشی از یک مشکل پزشکی، متابولیسم را کند می سازد.

مطالعات نشان می‌دهد متابولیسم با آغاز سن ۳۰ سالگی و در هر ده سال ۲٪ کاهش می‌یابد، یعنی بدن هر سال کالری بیشتری را به چربی بدل می‌کند.