چاق شوید - زیبامون

در حالیکه دغدغه عده زیادی از مردم کاهش وزن است، خیلی‌ها هم نیاز دارند که از راه‌های سالم و بدون خطر، چند کیلویی وزن اضافه کنند، اگر شما جزء این افراد هستید با زیبامون همراه باشید.

در حالی که بسیاری از مردان و زنان در دنیا با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنند، خیلی از افراد هم به دلیل کمبود وزن دچار مشکلاتی فراوان هستند که همپای خطرات چاقی، می‌تواند مضر و خطرناک باشد. اما راه‌های چاق شدن امن و بدون ضرر و البته سریع...

استرس می‌تواند روی سلامت فیزیکی، روحی و احساسی شما اثرگذار باشد. استرس بر بدن شما تأثیرگذار است، حتی اگر متوجه آن نشوید.

افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات‌ را افزایش دهد و بدنی خوش‌فرم به فرد ببخشد.