عوارض نشستن طولانی مدت - زیبامون

عادت های مضر در محل کار که برای سلامتی خطرناکند

بسیاری از شما، بیشتر ساعات روز خود را در محل کارتان سپری می‌کنید، بنابراین خیلی مهم است که روی سلامتی‌تان حساس باشید و عادات مضر را کنار بگذارید.
۲۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۸
ادامه

تاثیرات بد نشستن زیاد

نشستن زیاد برای سلامت بدن شما بسیار مضر است. این لیست تنها بخشی از خطرات طولانی نشستن برای سلامت شماست.
۲۲ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۲
ادامه

تناسب اندام - 3 راه برای خلاصی از چاقی در محل کار

اگر شما هم نگران افزایش وزن خود به دلیل عادت‌های نادرست در محل کارتان هستید، حتما راه‌های جلوگیری از آن را بیاموزید و به کار ببندید.
۸ دی ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۰
ادامه