سبک زندگی ژاپنی - زیبامون

زیبایی و البته صاف بودن پوست زنان کره و ژاپن شهرت خاصی دارد شهرتی که هرکسی را کنجکاو به دانستن رازهای این زیبایی می‌کند. اما راز زیبایی آنها چیست؟

مطالعات بسیاری در زمینه‌ی افزایش طول عمر صورت گرفته است و به این نتیجه رسیده‌اند که تغییرات رفتاری و تغذیه‌ای، در افزایش طول عمر موثر است. با بعضی از تغییرات کوچک و موثر در این زمینه بیشتر آشنا شوید. قسمت دوم!