آماده شدن برای روزه - زیبامون

بعضی از ما فکر می‌کنیم که نمی‌توان برای آسان‌تر کردن روزه‌داری در ماه رمضان کاری انجام داد و روزه گرفتن کار سختی است که آسان‌تر کردن آن فقط به کاهش زمان روزه‌داری بستگی دارد. اما این طور نیست و می‌شود با چند راهکار ساده، از سختی آن کم کرد...

ماه مبارک رمضان در پیش است و کمتر از یک ماه دیگر، مهمان خانه‌هایمان خواهد بود. مصادف شدن این ماه پربرکت با روزهای گرم خرداد ماه، باعث شده است که بسیاری از افراد، در روزهای قبل‌تر به فکر آماده کردن خود و بدنشان برای روزه‌داری در این ماه باشند.