خرما در ماه رمضان - زیبامون

بعضی از ما فکر می‌کنیم که نمی‌توان برای آسان‌تر کردن روزه‌داری در ماه رمضان کاری انجام داد و روزه گرفتن کار سختی است که آسان‌تر کردن آن فقط به کاهش زمان روزه‌داری بستگی دارد. اما این طور نیست و می‌شود با چند راهکار ساده، از سختی آن کم کرد...

خرما از میوه‌های خشک محبوب و پرطرفدار است که در کشور ما سرانه مصرف 7 کیلوگرمی دارد که نشان دهنده علاقه مردم به آن است. این میوه گرمسیری با دارا بودن میزان بسیار بالایی از انواع مواد مغذی، یکی از بهترین گزینه‌ها برای انتخاب میان‌وعده‌های سالم است...