آکنه و ورزش - زیبامون

جوش‌ها نتیجه التهاب هستند. تمرین منظم، سطح کوتیزول را کاهش می‌دهد، بنابراین التهاب را کاهش می‌دهد و مانع از التهاب و جوش می‌شود. در ادامه چگونگی ارتباط بین ورزش و آکنه بیان شده است...