چیپس - زیبامون

جوش زدن کابوس هر فردی است که پوست چرب و مستعد به آکنه دارد، مخصوصا برای نوجوان‌ها که روی این مسئله خیلی حساسند. خوب است بدانید که با شناخت مواد غذایی محرک آکنه، می‌توانید از جوش زدن‌های مکرر و ناخوشایند بکاهید... (قسمت دوم)

اگر می‌خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و هر روز بیشتر شود، باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کرده و آن‌ها را به رژیم غذایی‌تان راه ندهید.