کاهش وزن بدون رژیم - زیبامون

کاهش وزن سریع و لاغری تا عید نوروز 98 با غذا خوردن!

چجوری با غذا خوردن اصولی و سالم میتونیم تا نوروز 98 هم لاغر بشیم و هم سایز کم کنیم و به اندام مورد نظرمون برسیم و در عید هم چاق نشیم؟!
۱۰ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۳:۱۷
ادامه

لاغری، کاهش وزن و تناسب اندام با 11 نکته طلایی!

لاغر شدن آرزوی خیلی از آدماست اما این آرزو، یه اصولی داره که تا رعایتش نکنین، هرگز بهش دست پیدا نمی کنین.
۳۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۳
ادامه

تناسب اندام و کاهش وزن بدون ورزش و رژیم لاغری

برای اینکه لاغر شوید و به تناسب اندام برسید، می‌توانید با رعایت دقیق بعضی از نکات ساده، بدون رژیم و ورزش کمک زیادی به کاهش وزن خود کنید. این نکات را بیاموزید.
۱۷ آبان ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۱
ادامه

کاهش وزن و سم زدایی بدن با بهترین نوشیدنی های طبیعی - قسمت دوم

سلامتی و زیبایی اندامتان را با سم‌زدایی و کاهش وزن تضمین کنید و بهترین نوشیدنی‌های لاغری و سم‌زدا را از زیبامون بخواهید.
۳ تیر ۱۳۹۶ - ۰۸:۲۷
ادامه

روش های عالی برای کوچک کردن شکم

اگر شکم بزرگی دارید، باید برای کوچک کردنش تصمیم جدی بگیرید و این را هم بدانید که هیچ کاهش وزنی آسان نیست، اما با اجرای اصول آن می‌توانید کمی آن را برای خودتان راحت‌تر کنید. می‌پرسید مثلا چه اصولی؟ پس این مطلب را ادامه دهید...
۲۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۰
ادامه

کاهش وزن بدون رژیم های سخت و ورزش زیاد

همه می‌دانیم که کاهش وزن نیاز به تلاش زیادی دارد. اما تحقیقات ثابت کرده‌اند که با ترک یک‌سری از عادت‌های بد بدون تلاش هم می‌توان وزن کم کرد. در این مقاله چندین روش برای کاهش وزن به طور طبیعی معرفی کرده‌ایم...
۲۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۵۷
ادامه

نکات تهیه سالاد برای کاهش وزن و لاغری

چگونه با خوردن سالاد، لاغر شویم و کاهش وزن پیدا کنیم؟ چه نکات و ترفندهایی در درست کردن سالاد است که لاغر می‌کند؟!
۲۸ دی ۱۳۹۵ - ۱۶:۵۴
ادامه

کاهش وزن سریع - آموزش 4 اسموتی لاغر کننده

علاوه بر ورزش و رعایت رژیم غذایی، برخی از نوشیدنی‌ها مانند اسموتی هم به کاهش وزن سریع و لاغری کمک بزرگی می‌کند! این اسموتی‌ها کدامند؟
۲۸ دی ۱۳۹۵ - ۱۱:۳۳
ادامه