ماهی قزل آلا - زیبامون

اگر قصد دارید به طور سالم افزایش وزن داشته باشید باید با خوراکی ها و مواد غذایی پرکالری و سالم بیشتر آشنا شوید.

در این بخش از زیبامون تعدادی از بهترین خوراکی هایی که به شما کمک می کنند تا خواب راحت و باکیفیتی داشته باشید رو به شما معرفی کرده ایم. با ما همراه باشید.

در این بخش از زیبامون شما رو با چند تا از مواد غذایی سالم که تاثیر خیلی خوبی در بهتر شدن خلق و خو و روحیه دارند آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

آیا میدونید بعد از تمرینات ورزشی چه خوراکی هایی باید مصرف کرد تا تناسب اندام بهتری داشت؟ با بهترین خوراکی های مناسب برای بعد از ورزش آشنا شوید!

اگر می خواهید افزایش وزن داشته باشید و این کار را با مواد غذایی سالم و طبیعی انجام دهید این قسمت از زیبامون دات کام را از دست ندهید!

برای کاهش آثار چین و چروک بر روی صورت می‌توانید از چند راه‌کار موثر و کاربردی استفاده نمایید و آن را به حداقل برسانید!

استفاده از مواد غذایی چربی‌سوز در کنار تمرینات ورزشی و رژیم غذایی، می‌تواند روند کاهش وزن و تناسب اندامتان را سریع‌تر کند! این خوراکی‌ها را بیشتربشناسید

بارها و بارها این توصیه را شنیده‌ایم که باید تغذیه سالم داشته باشیم تا هم بدنی سلامت به دست آوریم و هم اندامی متناسب و زیبا را برای خودمان بسازیم. اما آیا با اصول یک تغذیه سالم آشنایی داریم؟ آیا می‌دانیم که چه نوع تغذیه و رژیم غذایی سالم و مناسب است؟ پس با زیبامون دات کام همراه باشید... (قسمت اول)

تغذیه یکی از اصلی‌ترین عوامل موثر در رشد موهاست و اگر از یک برنامه غذایی مناسب پیروی کنید، می‌توانید تا حد زیادی مانع از بروز مشکلات مربوط به مو مانند ریزش موها شوید. قسمت اول!

حتما شما هم درباره فواید امگا 3 برای بدن و زیبایی مطالب زیادی شنیده‌اید و بدون تردید برای استفاده از آن تشویق شده‌اید. این اسید چرب مفید، فواید باورنکردنی‌ ای برای بدن دارد که کمبود آن، حتی باعث مرگ و میر در انسان‌ها می‌شود. این فواید کدامند؟ و منابع غذایی سرشار از امگا3 چه موادی هستند؟

قلب به‌عنوان اصلی‌ترین عضو بدن نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارد. برای این‌که قلب عملکرد خوبی داشته باشید نیازمند این است که خوراکی‌های طبیعی و مواد مغذی را دریافت کند!