زیبایی و آرایش
مد
مراقبت از بدن
عروس و داماد
جالب‌ها
ویژه آقایان
مراکز زیبایی و آرایشی
آگهی و نیازمندیها
صفحه نخست
تازه‌ها
ویدیوها
مراکز زیبایی و آرایشی
عضویت
ورود
تماس با زیبامون

بارفیکس - زیبامون

تمرینات و حرکات شکم در خانه برای سیکس پک حرفه ای

دسته: تناسب اندام
5
2769
تمرینات و حرکات شکم در خانه برای سیکس پک حرفه ای
یادگیری حرکات شکم برای ساختن یک سیکس پک حرفه‌ای در خانه می‌تواند به افرادی که وقت کافی برای باشگاه رفتن را ندارند، کمک زیادی کند. (قسمت دوم)
۲۲ تیر ۱۳۹۶ - ۰۶:۵۱
ادامه

افزایش قد و روش های سرعت بخشیدن به آن در نوجوانان

دسته: تناسب اندام
5
5618
افزایش قد و روش های سرعت بخشیدن به آن در نوجوانان
خیلی از پدرها و مادرها نگران وضعیت افزایش قد فرزندان نوجوان خود هستند که باید در این صورت حتما روش‌های سرعت بخشیدن به روند قد کشیدن را بدانند.
۱۹ تیر ۱۳۹۶ - ۱۴:۴۳
ادامه