تمرینات یوگا - زیبامون

اگه براتون جالبه که بدونید چه جوری میشه با حرکات یوگا کاهش وزن داشت، حتما این بخش از زیبامون رو ببینید و با بهترین حرکات یوگا برای لاغری آشنا بشید.

آیا امکان افزایش قد با حرکات یوگا وجود داره؟ برای افزایش قد در دوران بلوغ و جوانی از چه حرکاتی میتوان استفاده کرد؟ برای دریافت پاسخ این سوالات حتما در ادامه با زیبامون همراه باشید.

اگه براتون جالبه که در رابطه با فواید و مضرات یوگا بیشتر بدونید، حتما این مقاله از زیبامون رو مطالعه کنید!

در ادامه با زیبامون همراه باشید و با حرکات سلام بر خروشید یوگا و فواید این تمرینات برای سلامت بدن بیشتر آشنا شوید.

در این قسمت با تعدادی از رازهای افرادی که هرگز بیمار نمی شوند آشنا شوید و شما نیز از این اسرار برای حفظ سلامت بدن خود استفاده کنید

چجوری قبل از عروسی اندام متناسب و کشیده ای با تمرینات یوگا و مدیتیشن داشته باشیم؟ چیکار کنیم که در روز عروسی بهترین استایل و پُز رو در عکس ها و مراسم داشته باشیم؟

امروزه با وجود برخی امکانات جدید ممکن است لازم باشد، به بعضی رفتارهای درست گذشته‌مان بازگردیم، شاید آنها برای ما فواید بیشتری داشته باشند.

برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند. این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می‌شوند و سبب خشکی، فشار، درد و خستگی می‌گردند.

آیا تا به حال درباره پاکسازی بدن و سم‌زدایی چیزی شنیده‌اید؟ وقتی حرف از پاکسازی بدن می‌شود، مهم‌ترین عضوی که در بدن درگیر این کار است، کبد یا جگر است که وظایفی مانند سم‌زدایی و فیلترینگ خون و دستگاه گوارش را دارد.