تمرینات یوگا - زیبامون

بهترین حرکات یوگا برای لاغری + عکس

اگه براتون جالبه که بدونید چه جوری میشه با حرکات یوگا کاهش وزن داشت، حتما این بخش از زیبامون رو ببینید و با بهترین حرکات یوگا برای لاغری آشنا بشید.
۳۰ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۰:۰۲
ادامه

بهترین حرکات یوگا برای افزایش قد + عکس

آیا امکان افزایش قد با حرکات یوگا وجود داره؟ برای افزایش قد در دوران بلوغ و جوانی از چه حرکاتی میتوان استفاده کرد؟ برای دریافت پاسخ این سوالات حتما در ادامه با زیبامون همراه باشید.
۲۸ مرداد ۱۳۹۹ - ۰۸:۳۶
ادامه

یوگا برای چه کسانی ضرر دارد؟ تاثیر و مضرات یوگا چیست؟

اگه براتون جالبه که در رابطه با فواید و مضرات یوگا بیشتر بدونید، حتما این مقاله از زیبامون رو مطالعه کنید!
۲۳ مرداد ۱۳۹۹ - ۰۸:۴۵
ادامه

آموزش حرکات سلام بر خورشید یوگا + فواید این حرکات

در ادامه با زیبامون همراه باشید و با حرکات سلام بر خروشید یوگا و فواید این تمرینات برای سلامت بدن بیشتر آشنا شوید.
۱۴ آذر ۱۳۹۸ - ۱۳:۱۹
ادامه

راز سلامتی کسانی که هرگز بیمار نمی شوند چیست؟

در این قسمت با تعدادی از رازهای افرادی که هرگز بیمار نمی شوند آشنا شوید و شما نیز از این اسرار برای حفظ سلامت بدن خود استفاده کنید
۱۵ دی ۱۳۹۷ - ۰۹:۲۴
ادامه

حرکات یوگا برای اندامی متناسب قبل از مراسم عروسی + عکس

چجوری قبل از عروسی اندام متناسب و کشیده ای با تمرینات یوگا و مدیتیشن داشته باشیم؟ چیکار کنیم که در روز عروسی بهترین استایل و پُز رو در عکس ها و مراسم داشته باشیم؟
۱۷ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۹
ادامه

فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین و ارتباطش با یوگا

امروزه با وجود برخی امکانات جدید ممکن است لازم باشد، به بعضی رفتارهای درست گذشته‌مان بازگردیم، شاید آنها برای ما فواید بیشتری داشته باشند.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۰:۰۷
ادامه

تمرینات یوگا - فواید یوگا برای سلامتی بدن

برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند. این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می‌شوند و سبب خشکی، فشار، درد و خستگی می‌گردند.
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸:۲۴
ادامه

زیبایی بیشتر با پاکسازی کبد

آیا تا به حال درباره پاکسازی بدن و سم‌زدایی چیزی شنیده‌اید؟ وقتی حرف از پاکسازی بدن می‌شود، مهم‌ترین عضوی که در بدن درگیر این کار است، کبد یا جگر است که وظایفی مانند سم‌زدایی و فیلترینگ خون و دستگاه گوارش را دارد.
۴ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۰۶
ادامه