کاهش وزن با شنا - زیبامون

تاثیرات شنا کردن بر روی سلامتی بدن و تناسب اندام

اگه براتون این سوال پیش اومده که آیا شنا کردن تاثیری بر روی سلامتی بدن و تناسب داره یا نه؟! حتما این مقاله از زیبامون دات کام رو مطالعه کنید تا درباره این موضوع بیشتر بدونید!
۱ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۱:۵۲
ادامه

تمرینات 15 دقیقه ای مخصوص چربی سوزی و کاهش وزن سریع

کامل ترین تمرینات چربی سوزی کل بدن؛ لاغری شکم، تناسب پاها و متناسب شدن باسن به همره عکس و اینفوگرافی و ویدیو را بخوانید و ببینید و خیلی سریع لاغر شوید!
۲۶ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۴۶
ادامه

26 مهر روز تربیت بدنی و ورزش

در 26 مهر روز تربیت بدنی و ورزش، تصمیم بگیریم و ورزش را برای سلامت و زیبایی اندام شروع کنیم، برای شروع مطالب زیر را از دست ندهید!
۲۴ مهر ۱۳۹۶ - ۲۲:۴۲
ادامه

مجله آنلاین تناسب اندام جامع 2023

مجموعه بهترین نکات تناسب اندام و کاهش وزن و چربی سوزی در زیبامون دات کام را به همراه لینک‌های مستقیم بخوانید!
۱۲ مهر ۱۳۹۶ - ۱۱:۱۲
ادامه

با شنا کردن در آب لاغر شوید

شنا کردن علاوه بر اینکه یک ورزش مفرح است باعث کاهش وزن نیز می‌شود. با استفاده از چند حرکت ساده در آب می‌توانید چربی‌های اضافی بدن را از بین ببرید!
۱۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۱۸
ادامه

کاهش وزن - کدام ورزش‌ شما را زودتر لاغر می‌کند؟

اگر برای کاهش وزن و لاغر شدن به فکر انجام ورزش هستید، بهتر است ورزش‌هایی را انتخاب کنید که زودتر لاغرتان می‌کنند!
۱ دی ۱۳۹۵ - ۱۵:۱۲
ادامه