هضم غذا - زیبامون

پسته یکی از آجیل های خوشمزس که در ایران به وفور وجود داره. آیا با خواص پسته برای سلامتی بدن، پوست و مو آشنا هستید؟

کیوی یکی از میوه های بسیار خوشمزه و پرطرفدار فصل زمستان است. آیا با خواص این میوه برای سلامت بدن آشنا هستید؟

انبه یکی از میوه‌های خوش طعم مخصوص تابستان بوده که به عنوان پادشاه میوه‌ها شناخته شده است. طعم شیرین و معطر این میوه می‌تواند ذهن را تازه کرده و احساس شادی را بدن ایجاد کند. با فواید انبه بیشتر آشنا شوید.

شاید شما هم این توصیه را از متخصصان تغذیه شنیده باشید که "روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب گرم به همراه ‌لیمو شروع کنید." لیمو و آب‌لیمو فواید بسیاری دارند که به تعدادی از این خواص اشاره خواهیم کرد.

زیره یکی از دانه‌های بسیار معطر و محبوب در شمال آفریقا، خاورمیانه، چین، هند و مکزیک است. این دانه دارای عطر و طعم متفاوتی است و علاوه‌براین خواص درمانی بسیاری را به همراه دارد.