کاهش مصرف شکر - زیبامون

غذاهای ممنوع برای کبد چرب

کبد چرب، بیماری بسیار شایعی که این روزها، افراد زیاد و مخصوصا خانوم ها رو درگیر خودش کرده و اهمیت دادن به درمان و بهبود اون، بسیار ضروریه. اگه کبد چرب دارید یا فکر می کنید که در معرض ابتلا به اون هستید، نباید این غذاها رو بخورید...
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۱۰:۲۳
ادامه

چگونه در 10 روز وزن خود را کم کنیم و لاغر شویم؟

اگر قصد دارید در سال جدید تناسب اندام داشته باشید می توانید با استفاده از توصیه های این مقاله در 10 روز به خواسته ی خود برسید!
۳۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۳:۳۹
ادامه

چگونه مصرف شکر را کاهش دهیم؟

استفاده از مقدار کمی شکر در هر برنامه و رژیم غذایی لازم است اما اگر میزان مصرف شکر از یک مقدار مجاز بیشتر شود، می‌تواند بخش‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهد. با رعایت چند نکته می‌توان مصرف شکر را کاهش داد.
۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۸
ادامه