آب و نوشیدنی های سالم - زیبامون

در این مقاله از زیبامون دات کام می خواهیم شما را با خاصیت های بی نظیر آب لبو و چغندر آشنا کنیم.

معمولا در محل کار که سرگرم کار و مشکلات آن هستیم، آب خوردن را فراموش می کنیم و بیشتر چای یا قهوه می خوریم که به دلیل ادرارآور بودنشان آب بیشتری از بدن خارج می کنند و منجر به دهیدراته شدن بدن می شوند.