آهسته غذا خوردن و لاغری - زیبامون

آرام غذا خوردن باعث پیشگیری از چاقی می شود

مدت هاست که دکترهای تغذیه در مورد رابطه مستقیم بین سرعت غذا خوردن و چاق شدن نظرات خود را اعلام کرده اند، و بر این باورند که باید آهسته غذا بخورید تا لاغر بمانید.
۲۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۹:۲۳
ادامه