کم کردن وزن - زیبامون

لاغری و کاهش وزن با خیار

خیار یکی از میوه های خوشمزه است که برای لاغری و کاهش وزن گزینه بسیار مناسبی است. در ادامه با فواید آن بیشتر آشنا می شوید.
۱ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۷:۳۳
ادامه

لاغر شدن و کم کردن وزن با کاهش اشتها و میل به غذا خوردن

اگه احساس می کنین که دلیل چاق شدن و اضافه وزنتون، داشتن اشتهای بالاست و در طول روز، میل زیادی به غذا خوردن دارین، این توصیه های کوتاه برای کاهش اشتها رو بخونین و لاغر بشین.
۲۷ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۰
ادامه

بهترین گزینه های غذایی برای کاهش وزن در بهار

دراین مطلب بهترین مواد غذایی که به شما برای کاهش وزن در بهار کمک می کنند، معرفی شده اند امیدواریم با استفاده از آن ها بهاندام ایده آل برسید.
۱۴ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۹:۰۱
ادامه

کاهش وزن و فواید آن برای سلامتی بدن

چاقی و اضافه‌وزن از مشکلات بسیار خطرناک برای سلامتی هستند که هر چه سریع‌تر باید در فکر برطرف کردن آن بود. خیلی از مشکلات و بیماری‌هایی که افراد جامعه با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، بر اثر چاقی ایجاد و تشدید می‌شود که اگر ریشه آن‌ها مورد درمان قرار نگیرد، اصل بیماری همچنان پابرجا خواهد ماند.
۲۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۲
ادامه