غذای چرب - زیبامون

بعد از خوردن غذای چرب چه کنیم؟

در این بخش از زیبامون به شما خواهیم گفت که بعد از خوردن غذای چرب چه کاری انجام دهید تا احساس سنگینی نداشته باشید.
۲۴ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۳:۵۹
ادامه

غذای چرب و سنگین - کارهایی که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید

خیلی از ما در طول روز، ممکن است 2 تا 3 وعده غذای پرکالری و سنگین بخوریم که هضم آن برای دستگاه گوارش کمی مشکل و زمان‌بر باشد. البته برای خیلی‌ها شاید فقط یک وعده باشد و یا هر چند روز یک بار پیش بیاید که غذای سنگینی میل کنند، اما اینکه بعد از خوردن یک وعده غذای سنگین و کامل چه باید کرد، خیلی اهمیت دارد تا بدن سالم‌تری داشته باشیم.
۱۴ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۲
ادامه