حس افسردگی - زیبامون

داشتن احساسات مثبت و خوب در واقع ضامن سلامت روح و جسم شماست. باید چگونگی کنترل احساسات را بیاموزید تا در مقابل احساسات بد خود را کنترل کنید و به بدنتان آسیب نزنید.

خیلی از ما در طول روزهای زندگی خود احساس کسالت و بی‌حولگی داریم که ممکن است علل و عوامل زیادی در آن دخیل باشند. اینکه چه چیزی باعث می‌شود این حالات در انسان ایجاد شود، مهم نیست، مهم این است که بتوانیم این احساس آزاردهنده را از خود دور کنیم و خود را سرحال و بانشاط سازیم تا سلامت ذهن و روان بیشتری داشته باشیم.