فعالیت بدنی - زیبامون

ورزش در پارک، با دستگاه‌های ورزشی آشنا شوید

به طور کلی، پیاده‌روی، دویدن، اجرای حرکات کششی و قدرتی در منزل یا پارک و استفاده از وسایل ورزشی در فضای باز شرایطی را برای افزایش تحرک در فرد ایجاد می‌کنند؛ بنابراین با کمترین هزینه می‌توان به این فعالیت‌های بدنی پرداخت.
۵ آبان ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۴
ادامه