آب کردن شکم - زیبامون

ورزش در خانه برای لاغری شکم و پهلو مناسب خانمها + عکس

در این بخش از زیبامون 6 ورزش موثر برای لاغری شکم و پهلو مناسب برای خانمها رو آماده کردیم که میتونید به راحتی در خانه انجام بدید و به اندام ایده آل برسید.
۳ آذر ۱۳۹۹ - ۱۰:۴۷
ادامه

بهترین رژیم های غذایی مناسب لاغری شکم و پهلو

در این بخش از زیبامون با بهترین مواد غذایی برای لاغری شکم و پهلو آشنا بشید و با استفاده از نکاتی که براتون آماده کردیم، شکم و پهلو رو به بهترین شکل ممکن آب کنید!
۲۶ مرداد ۱۳۹۹ - ۰۸:۵۴
ادامه

کاهش وزن و لاغری شکم در تابستان + نکات کاربردی

برای اینکه بتونید در فصل تابستون کاهش وزن داشته باشید و چربی های شکم رو از بین ببرید توصیه می کنیم به نکات مربوط به کاهش وزن که در این بخش از زیبامون گردآوری کردیم توجه کنید تا بتونید خیلی راحت به تناسب اندام برسید.
۳ تیر ۱۳۹۸ - ۱۲:۱۰
ادامه

6 کلید طلایی برای کاهش وزن و آب کردن شکم در یک ماه

تا عید نوروز 98 چیزی باقی نمونده و باید به فکر تناسب اندام باشید، اگه می خواید در عرض یک ماه، تغییر سایز جدی در شکم و دور کمر خودتون ایجاد کنید، با ما همراه باشید تا 7 کلید کارگشا برای آب کردن سایز دور شکم و کاهش وزن رو بهتون بگیم.
۲ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۳:۵۱
ادامه

کوچک کردن شکم با این مواد غذایی مفید

بزرگ شدن شکم یکی از معضلاتی است که این روزها همه افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. در این مطلب با مواد غذایی مناسب برای کوچک شدن شکم آشنا شوید.
۳۰ دی ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۵
ادامه