گرین لایف
گرین لایف
کافه رستوران ارکیده
زیبایی و آرایش
مد
مراقبت از بدن
عروس و داماد
جالب‌ها
ویژه آقایان
مراکز زیبایی و آرایشی
آگهی و نیازمندیها
صفحه نخست
تازه‌ها
ویدیوها
مراکز زیبایی و آرایشی
عضویت
ورود
تماس با زیبامون

بهبود دیسک کمر - زیبامون

ورزش برای دیسک کمر + حرکات مضر برای دیسک کمر

دسته: تناسب اندام
5
3342
ورزش برای دیسک کمر + حرکات مضر برای دیسک کمر
در این بخش از زیبامون تعدادی از تمرینات ورزشی که برای دیسک کمر مناسب هستند رو بهتون معرفی کردیم.
۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۰:۴۹
ادامه