افزایش انرژی با تغذیه - زیبامون

9 توصیه آسان برای اینکه انرژی بیشتری داشته باشید!

با زیبامون دات کام همراه باشید تا به شما روش های آسانی را که با کمک آنها می توانید انرژی بیشتری داشته باشید, آموزش دهیم.
۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۰:۰۳
ادامه

مواد غذایی ساده برای تقویت بدن و سلامتی بیشتر

خیلی از افراد از کمبود انرژی و حوصله در کارها گلایه‌مند هستند و دوست دارند با مواد غذایی ساده انرژی مناسبی برای انجام فعالیت‌های روزمره‌شان داشته باشند. اما آیا مواد غذایی مناسب برای دریافت بیشترین مواد مغذی را می‌شناسید؟
۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۲:۴۳
ادامه

تصفیه خون و رفع عطش با گیاه خرفه

گیاه خرفه غالبا در شهرهای جنوبی یافت می‌شود، اما به دلیل اینکه محل رشد این گیاه در لب جوی‌ها و باغچه است افراد از فواید آن بی اطلاع هستند.
۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۲۲
ادامه

تاثیرات تغذیه مناسب بر سلامت جسم و روان

تغذیه سالم روی سلامت جسم و روان تاثیر می‌گذارد. اگر همیشه یک تغذیه مفید و سالم در برنامه زندگیتان داشته باشید همیشه از آرامش روان برخوردارید.
۲۱ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵:۱۷
ادامه

فواید بلوبری و تاثیر آن بر سلامتی بدن

این میوه نه تنها خوشمزه و پرطرفدار است، بلکه سرشار از 20 نوع آنتی اکسیدان می باشد که به حفظ سلامت بدن بطور طبیعی کمک می کنند.
۱۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۳
ادامه

با این خوراکی‌ ها با خستگی خداحافظی کنید

عوامل زیادی باعث ایجاد این حس در بدن می‌شود که می‌توان با استفاده از موادغذایی در دسترس به راحتی با آن مبارزه کرد و سرحال و پرانرژی شد!
۱۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۴
ادامه

سلامتی و شادابی بیشتر با تغذیه سالم و انرژی زا

خیلی وقت‌ها شده که در وسط یک روز کاری یا حتی از همان ابتدا، احساس کرده‌ایم که دیگر برای ادامه‌ی راه انرژی نداریم. برای حل این مشکل چه باید بکنیم؟
۲۳ آذر ۱۳۹۵ - ۰۵:۴۴
ادامه