تناسب اندام بعد از زایمان - زیبامون

برای آشنایی بیشار با راه های رسیدن به تناسب اندام و داشتن یک اندام ایده آل، در ادامه با زیبامون همراه باشید و اطلاعات خودتون رو در این باره افزایش بدید.

بارداری یکی از سخت ترین اما شیرین ترین مراحل زندگی هر خانومیه که توی مدتش، تغییرات زیادی در اندام و بدن ایجاد میشه که نیاز هست بهش اهمیت بدین. یکی از اونا رسیدن به وزن و تناسب اندام قبل از بارداری هستش که در ادامه بهتون توضیح میدیم چجوری.

همانطور که می دانید کیت میدلتون در مدت کوتاهی بعد از زایمان، دوباره به وزن اولیه خود بازگشت! آیا می دانید رژیم غذایی او چیست و چگونه وزن خود را کنترل می کند؟

برگشتن به تناسب اندام و درمان شل شدن پوست بعد از زایمان یکی از بزرگترین چالش ها برای خانم هاست. با چند درمان خانگی و آسان برای از بین بردن چربی شکم بعد از زایمان بیشتر آشنا شوید.

نه مردان و نه زنان؛ هیچ کس از داشتن شکمی بزرگ و شل راضی نیست و شاید یکی از بزرگ ترین هدف های هر کدام از ما برای سلامتی و زیبایی انداممان، از بین بردن چربی های شکم باشد، اما چگونه؟

مجموعه بهترین نکات تناسب اندام و کاهش وزن و چربی سوزی در زیبامون دات کام را به همراه لینک‌های مستقیم بخوانید!

بیانسه از سلبریتی‌هایی است که در هر جا که حضور پیدا می‌کند، یکی از بهترین استایل‌ها و جذاب‌ترین اندام‌ها را در تناسب و زیبایی دارد. یکی از کسانی که به طور ذاتی فرد خوش‌استایل و خوش‌اندامی نیست و با تلاش و کوشش به این زیبایی و تناسب دست یافته است.

لازم نیست تمرینتان فقط به زمان باشگاه محدود باشد. راه‌های بسیاری هم وجود دارد که در محل کار بر روی تناسب اندام خود کار کنید.

یکی از آثاری که ممکن است بارداری بر روی بدن شما به‌جا بگذارد، آثار کشیدگی بر روی پوست است که ظاهر زیبایی ندارند. برای حل این مشکل روش‌هایی وجود دارد!

آیا می‌دانید برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران بارداری چه کارهایی را باید قبل و بعد از این دوران انجام داد؟ توصیه‌های مفیدی در این رابطه آماده کرده‌ایم!

کدام سلبریتی ها جراحی زیبایی داشته‌اند و بعد از عمل چه تغییری داشتند؟! راز جذابیت کیم کارداشیان و کایلی جنر در چیست؟!

دلیل تناسب اندام مدل‌های معروف و سلبریتی‌ها در چیست؟ رژیم‌های وحشتناک؟ دو ماراتون؟ یا راز عجیب دیگری در میان است؟!

معمولا خبرهای زندگی خصوصی بازیگران و سلبریتی‌ها خیلی زود همه جا می‌پیچد و مورد توجه قرار می‌گیرد. یکی از این خبرهای پر مخاطب، بارداری و البته لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام این بازیگرهاست.